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Fachberatung für Ernährung und ganzheitliche (holistische) Gesundheit

Es freut mich sehr, dass Du selbst etwas für Deine Gesundheit tun willst, indem Du Deine Ernährungs- und Lebensweise ändern möchtest und dass Du Dich für eine ganzheitliche (holistische) Gesundheitsberatung interessierst!

Und vergesse nicht!

Gute Gesundheit ist nicht einfach von den Genen, die wir geerbt haben, abhängig, sondern vieles auch mit Ernährungs- und Lebensweise zusammehängt! Das kann ich es Dir aus meine eigene Erfahrung, bestätigen. Bei der Beratungsprozess geht es darum Dir einfache "Werkzeuge" an die Hand zu geben, mit denen Du selbst vieles für Deine eigene gute Gesundheit tun kannst.

Über meine Ausbildung:

“Fachberater für Ernährung und ganzheitliche (holistische) Gesundheit” ausgebildet bei der Akademie der Naturheilkunde (AKN).

 

Als erstes möchte ich Dir kurz meine Vorgehensweise erklären.

Was ist eine ganzheitliche (holistische) Gesundheitsberatung?

Die ganzheitliche Empfehlungen für holistische Gesundheit haben nicht das Ziel, eine Krankheit zu therapieren, sondern die Lebens- und Ernährungsweise unter Berücksichtigung der individuellen situation zu optimieren und so gegebenenfalls eine Therapie in absprache mit dem Therapeuten (Arzt, Heilpraktiker oder anderer Therapeuten) zu unterstützen! 

Ich berate ausschließlich in der Primärprävention. Angebote im Bereich der Primärprävention richten sich an gesunde Menschen. Sie dienen der Vorbeugung von Krankheiten und unterstützen den Klienten bei derer eigenveratwortlichen und nachhaltigen Umstellung auf eine individuelle, bedarfsgerechte Ernährung. Eine therapeutische Tätigkeit ist nicht Ziel dieser Beratung!

Eine Gesundheitsberatung kann nur erfolgreich und nachhaltig sein, wenn sie den Menschen als Ganzes (holistisch) betrachtet und sowohl den Körper und die Ernährung, als auch den Geist und die Seele mit einbezieht. Jeder ist mit seinen Ernährungsgewohnheiten, seiner persönlichen Geschichte, seiner Lebenserfahrung und vor seinem sozialen und beruflichen Hintergrund einzigartig. Bei einer individuellen Ernährungsberatung sollte all dies berücksichtigt werden.

Um all dies zu berücksichtigen läuft der Prozess der Beratung wie folgt ab:

  1. Das erste Treffen: Bei unserem ersten Treffen (Online) erhältst Du von mir zunächst einen Fragebogen, den wir gemeinsam ausfüllen werden. Dies dauert nicht länger als 45 Minuten. Dieses Treffen ist auch ideal für uns, um uns besser kennenzulernen. Natürlich ist dieses Treffen für Sie kostenlos.Die Angaben im Fragebogen benötige ich, um Deine derzeitige gesundheitliche Situation richtig einschätzen und Dir einen entsprechenden Ernährungsplan erstellen zu können.Sobald ich alle für die Beratung erforderliche Informationen von Dir erhalten habe, werde wir Deine gesundheitliche Situation sowie Deine derzeitige Ernährung und deren gesundheitlichen Folgen ausführlich besprechen.

  2. Das zweite Treffen: Im  Anschluss daran, also bei unserem zweiten Treffen, werde ich Dir ganz konkret erklären, welche Veränderungen deiner Ernährungsgewohnheiten ich Dir vorschlage und natürlich auch, warum ich Dir diese Empfehlungen gebe. Das ist das Haupt Beratungsgespräch und dauert ca. 90 Minuten. Darüber hinaus erhältst Du einen individuell auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan, den ich Dir persönlich ausarbeiten werde. Du erhältst also keine unpersönliche Computerauswertung.

  3. Begleitung: Die Begleitung ist das Herzstück der Beratung! Denn alles ist umsonst, wenn Du etwas nicht verstehst und nicht in die Umsetzung kommen kannst. Zu auftretenden Fragen bezüglich Deines individuellen Ernährungskonzepts stehe ich Dir dann natürlich  zur Verfügung und werde ich Dir begleiten. Diese ist sogar immens wichtig, zumindest in den ersten vier Wochen, damit ich Dir - falls du Schwierigkeiten bei der Umsetzung der Empfehlungen hast - adäquate Alternativen geben kann. Dafür treffen wir uns wöchentlich, um Deine Fragen und Engpässe zu klären, damit Du weiter kommst und Dir nichts in Wege steht, um Deine Ziele zu erreichen.

  4. Das dritte Treffen: Nach sechs bis acht Wochen nach dem ersten Treffen wird das dritte Treffen stattfinden. Dabei geht es darum, den Ernährungsplan der veränderten gesundheitlichen Situation anzupassen.

Alle Treffen finden online oder auch per Telefon statt!

Wichtiger Hinweis:

Die individuelle Ernährungsberatung (damit sie auch erfolgreich wird) ist von den zwei wichtigen Faktoren abhängig:

  1. Von mir als Berater: Gesundheitsberatung kann nur erfolgreich und nachhaltig sein, wenn sie den Menschen als Ganzes (holistisch) betrachtet und sowohl den Körper und die Ernährung, als auch den Geist und die Seele mit einbezieht. Jeder ist mit seinen Ernährungsgewohnheiten, seiner persönlichen Geschichte, seiner Lebenserfahrung und vor seinem sozialen und beruflichen Hintergrund einzigartig. Um Dir einen individuell auf Dich zugeschnittenen Ernährungsplan ausarbeiten zu können, erfordert von mir Zeit, Anstrengung und Fingerspitzengefühl, da jeder Ernährungsplan für jeden individuell erstellt werden muss und kein Copy-Paste Sache ist.

  2. Von Dir als Klient: "Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten." - Albert Einstein. Was meine ich damit? Natürlich bringt es der beste Ernährungsplan der Welt nicht, wenn der nicht von Dir in der Tat umgesetzt wird! Du wirst gefordert und das von mir gesagte soll auch umgesetzt werden, um Erfolge erzielen zu können.

 

Für den ersten Punkt bin ich zuständig und ich kann Dir versichern, dass ich alles dafür tun werde, damit Du alles bekommst (so verständlich und für Dich angepasst, wie es nur geht) um Deine Ziele zu erreichen.

Der zweite Punkt ist alleine von Dir abhängig.

Wenn Du Dich für die Beratung anmeldest und auf Dich zugeschnittenen Ernährungsplan nicht umsetzt, dann gibst es nur Verlierer! Ich verschwinde wertvolle Zeit und Du verschwindest Dein wertvolles Geld und Dich vielleicht noch bei den anderen beschwerst, dass diese Beratung schlecht war, was mich dann auch schaden würde. 

Wenn wiederum Du den Ernährungsplan umsetzt, dann gibt es nur Gewinner. Du bist glücklich, da Du Deine gesundheitliche Ziele erreichst und wohl fühlst und ich natürlich auch, da Du mich dann weiter empfiehlst.

Daher meine Bitte an Dich: Melde Dich für die Beratung nur dann, wenn Du auch bereit bist zu Handeln.

 

Meine bisherige Erfahrung, hat gezeigt, dass die Klienten die gehandelt haben, ausnahmslos erfolgreich ihre Ziele erreicht haben.  

Folgende Erfolgsgeschichten sind der beste Beweis dafür:

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Wave

WAS DIE ANDEREN SAGEN

—  Genaela Bejtullahu

Ich war mir immer meiner Ernährungsgewohnheiten und der Wichtigkeit von Bewegung bewusst, aber ich war nie motiviert genug, um in der Praxis konsequent zu sein.


Das Online-Treffen mit dem Fisnik ist zu einer wichtigen Zeit meines Lebens gekommen.

Ich fühlte mich oft ohne Energie, Angst und hatte kleinere Probleme mit Muskelschmerzen.

Dank Fisniks Beratung und Betreung für mich als Mensch hat es mich dazu gebracht, meine Essgewohnheiten zu verstehen und zu ändern. Infolgedessen hat meine Angst erheblich abgenommen, ich habe auf gesunde Weise 10 kg abgenommen und jetzt fühle ich mich sehr energisch, wo ich regelmäßig Yoga praktiziere.

Ich werde mich immer an die Beratung mit dem Fisnik als Wendepunkt in meinem Leben erinnern, an dem mein Essen, meine Bewegung und meine Gedanken mit meinem Sein vereint sind.

 

​Was alles in der Beratung beinhaltet ist:

  • unser erstes Treffen, um den Fragebogen gemeinsam auszufüllen.

  • unser zweites Treffen - die Hauptberatung des individuell zugeschnittenen Ernährungsplans, den ich persönlich vorbereiten werde.

  • begleitende Beratung über 6-8 Wochen - wöchentliche Treffen zur Klärung Ihrer Fragen und Hindernisse, damit Sie vorankommen können und nichts Sie daran hindern kann, Ihre Ziele zu erreichen.

  • drittes Treffen: Nach 6-8 Wochen treffen wir uns zu unserem letzten Treffen. Dieses Treffen zielt darauf ab, den Plan an die veränderte Gesundheitssituation anzupassen.

Kostenloses Erstgespräch:

Die Beratung fühlt für Dich gut an aber Du bist es noch nicht sicher und willst mehr Informationen? Dann schreibe mir eine Nachricht um ein kostenloses Erstgespräch (max 20 min) zu verinbaren, indem Du das Formular unten ausfüllst und ich werde mich bei Dir melden!

Im Gespräch werde ich Dir genau erklären, was wichtig ist und natürlich kannst Du mir Deine Fragen stellen (es ist am besten, die Fragen im Voraus vorzubereiten). Natürlich ist diese Erstberatung kostenlos!

Fülle das Formular aus, für das kostenlose Erstgespräch, damit ich Dich kontaktieren kann.

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